Recomendaciones para evitar los golpes de calor

Sociedad

El municipio de Resistencia recomienda a los vecinos de la ciudad tomar las precauciones necesarias ante las altas temperaturas que se registran en los últimos días en gran parte del centro y nordeste del país.

En la ciudad de Resistencia la continuidad de los días con intensos calores obligan a extremar las precauciones para evitar los golpes de calor.

Los intensos calores puede ser perjudiciales, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas. También existen evidencias contundentes de los riesgos a la salud frente al exceso de calor o temperaturas muy elevadas.

Frente a esta situación de temperaturas extremas las recomendaciones para la población en general son las siguientes:

· Tomar mucha agua durante todo el día.

· Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.

· Evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes.

· Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

· Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre y protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

En cuanto a los lactantes y niños pequeños sugiere:

· Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

· Hacerlos beber agua fresca y segura.

· Ponerlos en lugares frescos y ventilados.