El micro estadio del Polideportivo Jaime Zapata será escenario este viernes 22 de noviembre de una jornada de capacitación titulada “Nutrición en el Deporte”. La misma comenzará a las 19:30 y estará dictada por la licenciada en nutrición del Instituto del Deporte Chaqueño Aldana Romero.
La jornada de capacitación estará destinada a profesores y alumnos del Club Centro Empleados de Comercio y a todos quienes practican diferentes disciplinas deportivas en el mencionado polideportivo estatal.
Temas a tratar
- Alimentación vs. Nutrición
- Macro y micronutrientes
- En que consiste una alimentación saludable
- Hidratación antes, durante y después del entrenamiento
- Selección de alimentos
- La importancia del desayuno
